Rückbildungskurs – Beckenboden nach der Geburt

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Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt. Ein Rückbildungskurs unterscheidet sich klar von allen anderen Kursen und vom Fitnesstraining. Durch spezielle Übungen wird der Beckenboden sensibilisiert und gestärkt, die Bauch- und Rückenmuskeln gekräftigt. Gleichzeitig soll der Kurs eine erholsame Zeit für sich sein und auch Kontakt zu Frauen in der gleichen Lebenssituation bieten.

Der Kurs findet jeweils montags von 19.00 bis 20.00 Uhr statt – insgesamt 6 Abende

Kosten 280,– Franken

Die Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten. Bitte klären Sie es im Vorfeld ab.

Die aktuelle Kursdaten finden Sie HIER