Beckenbodentraining – für Frauen jeden Alters

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Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden kräftigen möchten. Bei aktiver Benutzung unserer Beckenbodenmuskulatur werden Inkontinenz- und Senkungsproblemen vorgebeugt. Sie bekommen Informationen und erlernen einfache Übungen, um Ihren Beckenboden zu stärken und einer Beckenbodenschwäche vorzubeugen.

Der Kurs findet jeweils montags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt – insgesamt 6 Abende

Kosten 280,– Franken

Die Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten. Bitte klären Sie es im Vorfeld ab.

Die aktuelle Kursdaten finden Sie HIER