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Meine Kursangebote:

Geburtsvorbereitung

Tragtuchkurs

Rückbildungskurs – Beckenboden nach der Geburt

Beckenbodentraining für Frauen jedes Alters

 

Kursdaten für das Jahr 2017

Geburtsvorbereitung – INTENSIV
Der Kurs beinhaltet insgesamt 7 Stunden auf Freitag und Samstag verteilt. Ich vermittle Ihnen dabei Wissenswertes über die Zeit vor, während und nach der Geburt.

Freitag von 18.00 bis ca. 20.00 Uhr , Samstag von 09.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis ca. 15.00 Uhr

Am Samstagnachmittag sind die werdenden Väter herzlich eingeladen und willkommen.

20./21. Januar 10./11. März 05./06. Mai
18./19. August 20./21. Oktober 08./09. Dezember

 

Tragtuchkurs – Bindetechniken vorne
Sie erlernen an einem Freitagnachmittag von 14.00 bis ca. 16.00 Uhr 3 verschiedene Bindemöglichkeiten.

20. Januar 10. März 05. Mai
18. August 20. Oktober 08. Dezember

 

Tragtuchkurs – Bindetechniken auf dem Rücken
Ich zeige Ihnen 3 verschiedene Möglichkeiten auf dem Rücken zu binden – freitags von 09.00 bis ca. 11.00 Uhr.

20. Januar 10. März 05. Mai
18. August 20. Oktober 08. Dezember

 

Rückbildungskurse – 6 Lektionen
Immer am Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr – den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt stärken.

16. Januar – 20. Februar 20. März – 01. Mai 22. Mai – 06. Juli
16. Oktober – 20. November

Bemerkung: Ostermontag und Pfingstmontag findet kein Kurs statt!

 

Beckenbodenkurse
In ruhiger Atmosphäre erlernen, wie man mit sehr einfachen und leicht umsetzbaren Übungen einer Blasenschwäche, Blasensenkung, Gebärmuttersenkung vorbeugen bzw. entgegenhalten kann.

An einem Samstagvormittag von 09. bis 12.00 Uhr

18. Februar 27. Mai
26. August 18. November

 

Die Kurse finden voraussichtlich alle im Ärztezentrum Oberhasli, Meiringen im hellen und gemütlichen Kursraum im obersten Stockwerk statt.

Um die Kurse unter optimalen Bedingungen durchführen zu können, gilt eine mindest- wie auch maximale Teilnehmerzahl. Die Kursplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Wenn Sie noch etwas wissen möchten … ungeniert melden und nachfragen.

Maria Kaiser